NATÜRLICH
STARKE ELTERN!
Live in Biel
2024 / 25
in denen du das Wesentliche deines Elternseins entdeckst & erlebst. Wir machen echte Erfahrungen durch Übungen, die direkt in deinen Familien-Alltag einfliessen werden. Dadurch entdeckst du deine natürliche Stärke als Elternteil. Du musst dafür nicht anders werden!
JA, denn genau diese Kraft, Liebe & Fürsorge lässt dich sicher durch die Höhen und Tiefen der oft aufreibenden Phasen von Kindern bis 7/8 Jahren hindurch steuern.
Das erwartet dich in den Workshops:
Wissen über die kindliche Entwicklung &
Nervensystem
vertrauensvoller Austausch- & Erfahrungsraum
Übungen zu Selbstfürsorge & Stressregulation
aktives Erleben
von Beziehung &
Bindung zu
dir & deinem Kind
Gemeinsam erkunden wir das Leben mit unseren Kindern und schaffen
einen Erfahrungsraum für elterliche Intuition und dadurch eine tiefere
Verbindung zu uns und unseren Kindern!
Im Zentrum meiner Workshops stehen neben den essentiellen Prinzipien und Grundlagenwissen zu kindlicher Entwicklung, Bindung, Beziehungsaufbau und Selbstfürsorge vor allem dein eigenes Erleben und der Praxistransfer durch praktische Übungen und Klein-Gruppen-Austausch sowie das Einbringen deiner eigenen Themen & Erfahrungen.
In diesem vertrauensvollen Erfahrungsraum erkundest du Verhaltensweisen, die dein Leben mit Kindern entspannter und leichter machen.
Sei ein Teil dieser Gemeinschaft & erfahre mehr über gefühlvolle Beziehungen in deiner Familie.
aktuelle WORKSHOPS & DETAILS
Sa, 5.10.2024 20 -21:30 Uhr Kennenlern-Abend Online via Zoom
Mo, 14.10.2024 18:30-20 Uhr Kennenlern-Abend in Biel, Ring 12
Mo, 21.10.2024 18-20 Uhr Entwicklung von Kindern & die Rolle als Eltern
Mo, 04.11.2024 18-20 Uhr Liebevolle Bindung und erwachsene Selbstfürsorge
Sa, 23.11.2024 10-12:30 Uhr Die Welt kleiner Kinder & was sie wirklich von uns brauchen
Mo, 02.12.2024 18-20 Uhr Baby- und Kleinkindpflege & kindliche Kooperation
Mo, 09.12.2024 18-20 Uhr Wut & Frust bei Kleinkindern und Babyweinen
Sa, 11.01.2024 10-12:30 Uhr Elternraum & liebevolle Paarbeziehung
Mo, 20.01.2024 18-20 Uhr Geschwisterkinder als Team - zwischen Streit und Liebe
Sa, 01.02.2024 10-12:30 Uhr Rhythmus, Essen & Gelassenheit
Mo, 17.02.2024 18-20 Uhr Kinderschlaf & Selbstfürsorge
Mo, 24.02.2024 18-20 Uhr Freies Spiel und Medien
Wo
Biel 2502, Ring 12, 2. Stock
wir machen es uns gemütlich, in bequemer Kleidung!
Dein Invest
alle 10 Workshops als Kurs inkl. einem ElternCoaching 55min: 450 CHF
jeder Workshop einzeln: 45 CHF
Buchung von mind. 3 Workshops: 40 CHF/ Workshop
Wenn deine Teilnahme durch einen finanziellen Engpass nicht möglich ist, sprich mich hierzu gerne an und wir finden eine Lösung (z.b. Ratenzahlung).
Kostenloser Kennenlern-Abend
"Mit Kindern gemeinsam wachsen - bindungsorientiert ohne Auszubrennen!"
Sa, 05.10.2024, 20 - 21:30 Uhr Online via Zoom - Teilnahme nur mit Anmeldung
https://us06web.zoom.us/j/4660920966?pwd=RlU1VkZUemZnS3E4eGxuVWYyUHRKQT09
Mo, 14.10.2024, 18:30 - 20 Uhr in Biel
Bei meinem Kennenlern-Workshop wirst du mehr erfahren über Bindungsorientierung und unsere Aufgabe als Eltern & Begleitperson. Der Schlüssel bei all dem, liegt in dem Druck und Stress den wir uns häufig im Elternsein machen. Diesem wenden wir uns besonders zu und laden eine Haltung von Offenheit und Neugier ein, um gemeinsam mit unseren Kindern zu wachsen ohne dabei auszubrennen.
Denn es ist ein Anliegen vieler Eltern, die Verbindung zu sich und ihren Kindern langfristig halten und vertiefen zu können, gerade in herausfordernden Situationen. Sei gespannt - ich freue mich auf dich!
Wann & Wo
Sa, 05.Okt. 2024 20 - 21:30 Uhr Online via Zoom
Mo, 14. Okt. 2024 18:30 -20 Uhr Biel, Ring 12, 2. Stock
Individuelle Entwicklung von Kindern und die Rolle als Eltern
Mo, 21.10.2024, 18 - 20 Uhr in Biel
“Mein Kind soll es besser haben, als ich es einmal hatte.” oder “So wie meine Mama/ mein Papa mache ich es auf keinen Fall!” Ja, so ein Satz ist leichter gesagt, als mit den eigenen Kindern umgesetzt ;) Denn wir alle haben ja eine eigene Erziehungsgeschichte und häufig hindert uns die eigene Kindheit daran, die Verbindung zu unseren Kindern anders zu leben, als wir selbst es auch erfahren haben. Wir haben es ja nicht anders gelernt.
Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit verschiedenen Erziehungsstilen und was Kinder für eine gesunde Entwicklung von uns brauchen:
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Wie möchte ich gerne für mein Kind da sein?
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Wie gehe ich respektvoll mit meinem Kind in Kontakt?
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Was braucht mein Kind von mir, um sich entwickeln zu können?
Liebevolle Bindung und erwachsene Selbstfürsorge
Mo, 04.11.2024, 18 - 20 Uhr in Biel
Bindung ist für unsere Kinder lebensnotwendig. Das Stillen sichert besonders zu Beginn einen Raum von Bindung und nährt das Baby und das Kleinkind. Versorgt es mit Nahrung, Wärme, Kontakt, Liebe & Geborgenheit.
Bei diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem Spannungsfeld zwischen “in Verbindung sein mit dem Kind” und sich selbst gut versorgen.
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Wie entsteht eine Bindung zu meinem Kind?
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Was genau ist "Bindungsorientierung" und was nicht?
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Und wie habe ich als Erwachsene:r auch noch Zeit für mich?
Die Welt kleiner Kinder & was sie wirklich von uns brauchen
Sa, 23.11.2024, 10 - 12:30 Uhr
Kinder unter 7 Jahren nehmen die Welt wirklich anders wahr als wir.
Wir tauchen ein in die Welt der Kinder, um mehr Verständnis für ihr Verhalten zu bekommen. Und wir suchen (und finden ;)) Wege, mit dem oft sehr herausfordernden Verhalten entspannter und freudvoller unseren Alltag zu gestalten.
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Warum Kinder immer in unserer Nähe sein wollen.
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Was Kinder brauchen, damit sie uns folgen können.
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Warum Kinder auf Kleinigkeiten oft so gefühlsstark reagieren.
Baby- und Kleinkindpflege & kindliche Kooperation
Mo, 02.12.2024, 18 - 20 Uhr
Die Baby- und Kleinkindpflege braucht viel Zeit und wir sind sehr abhängig davon, dass unsere Kinder mitmachen. Wenn sie sich jedes Mal wehren, wenn es Zeit ist zum Wickeln, zum Baden, zum Anziehen,.... verursacht das sehr viel Stress (bei uns Eltern und bei unseren Kindern auch). Gleichzeitig sind genau diese Alltagssituationen der Schlüssel zu einer liebevollen Beziehung.
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Wie gestalte ich Pflegesituationen entspannt für mich und mein Kind?
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Warum will mein Kind nicht Zähne putzen, Haare waschen und Baden?
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Was Kinder brauchen, damit sie uns folgen können.
Wut & Frust bei Kleinkindern und Babyweinen
Mo, 09.12.2024, 18 - 20 Uhr
Das brüllende Kind im vollen Supermarkt, das Baby das nächtelang weint und weint, ein vor Wut beißendes, tretendes Kind. Diese Situationen gut zu begleiten, stellt die meisten Eltern vor große Herausforderungen.
Das wichtigste ist es, selbst ruhig zu bleiben und die Verbindung zu unseren Kindern nicht zu verlieren.
Dieser Workshop schafft eine gute Grundlage für den Workshop "Freies Spiel und Medien".
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Wie geht es ruhig zu bleiben, wenn mich mein Kind beißen oder treten will?
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Wie halte ich die Verbindung zu meinem Kind in herausfordernden Situationen?
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Wie gehe ich in Kontakt, wenn mein Kind mich ignoriert?
Elternraum & liebevolle Paarbeziehung
Sa, 11.1.2025, 10 - 12:30 Uhr
Für viele Eltern, vor allem von jüngeren Kindern, ist es herausfordernd, ihre Paarbeziehung zu pflegen. Es gibt kaum Zeit füreinander, keine Ruhe für ein Gespräch oder ständige Unterbrechungen. Dazu kommen oft noch, die unterschiedlichen Vorstellungen wie der Alltag mit den Kindern laufen soll. Gleichzeitig ist die Beziehung der Eltern (egal ob als Paar oder getrennt) für Kinder und uns Erwachsene eine sehr nährende Quelle & gibt uns Halt im Alltag.
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Wie finde ich eine Balance zwischen meiner Liebesbeziehung und den Bedürfnissen meiner Familie?
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Wie gehe ich mit meiner:m Partner:in in Kontakt? Was braucht es für ein starkes Team?
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Warum ist die Elternbeziehung (bei getrennten Eltern) oder Paarbeziehung so wichtig für unsere Kinder
Geschwisterkinder als Team - zwischen Streit und Liebe
Mo, 20.01.2025, 18 - 20 Uhr
Konflikte unter Geschwistern können extrem kräftezehrend und zermürbend sein. Das Kinder untereinander Streiten ist ganz normal. Sie müssen erst lernen, solche Situationen zu meistern und dafür brauchen sie uns. Als Eltern lohnt es sich, so früh wie möglich, Zeit und Energie in diese Beziehung zu investieren, damit jedes Kind seinen Platz im Familiensystem findet.
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Wie gestalten wir die Ankunft eines neuen Geschwisterkindes?
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Wie beugen wir Rivalitäten unter Geschwistern vor bzw. wie gehen wir damit um?
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Wie habe ich genug Zeit und Energie für jedes meiner Kinder?
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Was brauchen meine Kinder, um sich sicher und geborgen zu fühlen?
Rhythmus, Essen & Gelassenheit
Sa, 01.02.2025, 10 - 12:30 Uhr
Mit Kindern dreht sich alles ums Essen und oft machen wir uns Sorgen - "zu wenig, zu viel, welche Snacks, gesund oder nicht?" Das macht uns Eltern viel Druck & Stress. Dabei wollen wir doch besonders mit dem Essen, liebevoll für unsere Kinder sorgen.
Rhythmus, Struktur & Gewohnheiten geben Kindern Orientierung und Geborgenheit. In diesem Workshop schauen wir besonders auf das gemeinsame Essen, welches freudvoll & aufregend, nährend & schmackhaft sein darf.
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Wie gestalte ich ein entspanntes Miteinander am Familientisch?
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Isst mein Kind genug? Was ist noch normal oder noch gesund?
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Wie etabliere ich Routinen? Was ist ein sinnvoller Tagesrhythmus für meine Familie?
Kinderschlaf & Selbstfürsorge
Mo, 17.02.2025, 18 - 20 Uhr
Besonders in den ersten Jahren ist ein erholsamer Schlaf für viele Eltern eine Seltenheit. Zubettbringen, Einschlafen, Durchschlafen und auch das morgendliche Aufwachen kann zu purem Stress werden. In diesem Workshop schauen wir auf die kindlichen und auch elterlichen Bedürfnisse bei diesen alltäglichen Übergängen.
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Was sind die Besonderheiten von kindlichem Schlaf?
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Warum schläft mein Kind so schwer ein und / oder nicht im eigenen Bett?
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Was unterstützt Kinder sicher in den Schlaf zu fallen?
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Einschlafstillen und nächtliches Stillen
Freies Spiel und Medien
Mo, 24.02.2025, 18 - 20 Uhr
Das freie, vertiefte Spiel gibt den Kindern die Möglichkeit, die Welt mit all ihren Sinnen zu “Begreifen”. Sich in etwas zu Vertiefen, ist grundlegend für die gesunde Entwicklung von Kindern und ihren zukünftigen Lernwegen.
Viele Eltern kennen solche und ähnliche Aussprüche: “Maaaamaaaa, mir ist laaangweilig - ich weiss nicht, was ich machen soll”. Auch die ständige Anwesenheit von Medien ist in vielen Familien eine Herausforderung. Wir Eltern können Wege finden, sinnvoll damit umzugehen.
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Warum kann mein Kind sich nicht alleine beschäftigen?
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Was genau ist “freies Spiel” und was braucht mein Kind, um ins freie Spiel einzutauchen?
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Was sind gute Anhaltspunkte für den Umgang mit Medien in der Familie?